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Wenn es hektisch wird: Einfach mal durchatmen

Silke Pasinski rät: „Tief in den Bauch ein- und langsam wieder ausatmen.“ Bild: Herterich
Silke Pasinski rät: „Tief in den Bauch ein- und langsam wieder ausatmen.“ Bild: Herterich

Von Petra Herterich

Alle Jahre wieder gibt es vor den Festtagen noch viel zu erledigen. Die Leeranerin Silke Pasinski macht seit 15 Jahren Yoga – ihre Übungen helfen auch im dichten Weihnachtstrubel.

Leer - Die Zeiten sind hektisch – alle Jahre wieder. Leider wird man doch immer vom Weihnachtstrubel erfasst und ordentlich…

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