Gesundheit & Fitness

Von innen und außen

Die besten Pflege-Tipps für gesunde Haut

Gesund soll sie aussehen und sich auch so anfühlen: unsere Haut. Doch welche Pflege ist dafür wirklich sinnvoll?

Von Jessica Kliem, dpa

Ausflug in die virtuelle Welt

Ein Ausflug in die virtuelle Welt

TÜV-Experte Florian Hockel kennt sich mit den neumodischen Geräten aus. Er hat einige Tipps zu Funktion, Nutzung und Kauf.

Wie funktioniert das E-Rezept?

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Wie Sie mit Radtraining die Fitness steigern

Biken pusht Fitness und Psyche. Von kaum einer Sportart profitieren Körper und Geist so sehr wie von einem optimalen Fahrrad-Training. Dieser Überblick zeigt, wie es funktioniert.

Von Stefan Weißenborn, dpa

Macht der Gewohnheiten

7 Fakten, mit denen Menschen ihr Verhalten wirklich ändern

Viele glauben, nur mit Disziplin und Willenskraft komme man ans Ziel. Doch das ist ein Mythos. Verhaltensforscher wissen: Wer sein Verhalten wirklich ändern möchte, sollte auf die Macht der Gewohnheit setzen.

Von Philipp Laage, dpa

Kilos killen

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Was ist normal, was nicht?

Überblick: Kopfschmerzen bei Kindern verstehen und vorbeugen

Schon kleine Kinder können wiederkehrende Kopfschmerzen haben. Die gute Nachricht: Wenn wir die Ursachen verstehen, können wir Kindern helfen und sie damit bestenfalls vor neuen Attacken schützen.

Von Juliane Stadelmann, dpa

Von innen und außen

Die besten Pflege-Tipps für gesunde Haut

Gesund soll sie aussehen und sich auch so anfühlen: unsere Haut. Doch welche Pflege ist dafür wirklich sinnvoll? Die wichtigsten Tipps rund um Cremes, Peelings und Co.

Von Jessica Kliem, dpa

Alles rund um die Impfung

Wie kann ich mich vor Covid-19 schützen?

Bewusste Ernährung

Nährstoffe gegen Krankheiten: Was den Körper gesund hält

Überblick zu Influenza

Grippe: Ansteckung, Symptome und Unterschiede zu Corona