Osnabrück  Kaltes Wasser, Dehnen, Ingwer? Was wirklich gegen Muskelkater hilft

Jörg Zittlau
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Von Jörg Zittlau
| 26.01.2025 07:00 Uhr | 0 Kommentare
Hinter Muskelkater stecken winzige Risse im Muskelgewebe. Foto: dpa/Christin Klose
Hinter Muskelkater stecken winzige Risse im Muskelgewebe. Foto: dpa/Christin Klose
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Gerade zu Beginn des neuen Jahres werden viele Menschen wieder sportlich aktiv – und bezahlen zu Anfang oft mit Muskelkater. Schlimm ist das nicht, kann aber schmerzhaft sein. Was wirklich hilft.

Lesedauer des Artikels: ca. 4 Minuten
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