Drei Szenen aus dem Alltag Verstaucht oder zusammengeklappt – so hilft man richtig
Man wird schneller gebraucht, als man denkt. Zum Tag der Ersten Hilfe erklären wir, wie man in ganz alltäglichen Situationen reagieren muss.
Rheiderland/Ostfriesland - Oh, kein Shampoo mehr, schnell aus der Dusche, Handtuch um, mit nassen Füßen die Treppe runter – ein Schrei. Schon ist es passiert. Der Welt-Erste-Hilfe-Tages am 9. September macht darauf aufmerksam, wie schnell jeder zum Ersthelfer werden könnte.
Was und warum
Darum geht es: Viele haben nach dem Führerschein-Kursus wenig mit Erster Hilfe zu tun. Wir geben Tipps für die Alltagssituationen, in denen es manchmal ganz schnell geht – dann ist man gefragt.
Vor allem interessant für: diejenigen, die wissen wollen, wie man hilft
Deshalb berichten wir: Am Samstag ist der Tag der Ersten Hilfe. Die Autorin erreichen Sie unter: v.vogt@zgo.de
Unter dem Hashtag #wennsdraufankommt informiert das Deutsche Rote Kreuz rund um den Welt-Erste-Hilfe-Tag auf seinen Social-Media-Kanälen unter anderem über seine Kursangebote. Wir haben uns zu diesem Anlass mit Sievert Hohmann vom DRK-Kreisverband getroffen. Er sagt: „Es gilt immer die Devise: lieber etwas tun, als gar nichts tun. Dabei kann man sich oft auf seinen gesunden Menschenverstand verlassen.“
Einer lässt seinen Kram liegen
Ein Spielzeug liegt im Weg und schon ist es passiert: Man ist umgeknickt. Verstaucht, verrenkt, dick angeschwollen oder gar etwas gebrochen. Dass man sich ein Gelenk verletzt hat, erkennt man an oft starken Schmerzen, Kraftlosigkeit oder Bewegungseinschränkung beziehungsweise -unfähigkeit.
Das ist zu tun: Betroffenen ansprechen, beruhigen und trösten. Schutzhandschuhe anziehen. Eine Eselsbrücke ist PECH-Formel: Pause, Eis, Compression, Hochlagerung.
Pause: Die Bewegung sollte man sofort unterbrechen. Das verletzte Gelenk muss ruhiggestellt und nicht mehr belastet werden.
Eis: Kalte Umschläge, in ein Tuch eingeschlagene Kältekompressen oder ein Eisbeutel sollten so schnell wie möglich herangeschafft werden. Anhaltend (30 bis 45 Minuten) kühlen.
Compression: Das Anlegen eines Kompressionsverbandes unterstützt den verletzten Bereich, dient der Entlastung und somit der Schmerzreduktion. Er kann auch zum Befestigen der Kühlelemente dienen.
Hochlagerung: Um die Hämatombildung und Schwellung zu verringern und zur Entlastung sollte der verletzte Körperteil hoch gelagert werden.
Dann sollte man je nach Fall zum Arzt gehen oder den Notruf 112 wählen. Bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes sollte man den Betroffenen zudecken, beruhigen, betreuen, trösten und beobachten.
Es sollte mit dem Grillen nur schneller gehen
Wer Glück im Unglück hatte und keinen Rettungsdienst braucht, sollte trotzdem einiges bei Brandwunden beachten: Keine Hausmittel verwenden und die Brandblasen nie öffnen. Ein Arztbesuch ist empfehlenswert.
Plötzlich zusammengeklappt
DRK-Bundesarzt, Professor Bernd Böttiger, verweist dafür zum Tag der Ersten Hilfe noch einmal auf die Leitformel für die Reanimation: Prüfen. Rufen. Drücken.
Prüfen: Keine Reaktion? Keine oder keine normale Atmung? Rufen: Den Notruf 112 wählen. Drücken: Herzdruckmassage. Fest und schnell fünf bis sechs Zentimeter tief in der Mitte des Brustkorbs 100- bis 120-mal pro Minute drücken. (Zur Melodie von „Stayin‘ Alive“ oder „Highway to Hell“) Nicht aufhören, bis Hilfe eintrifft. So kann man ein Leben retten, #wennesdaraufankommt.
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