Schleswig-Holstein Dry January: 30 Tage lang keinen Alkohol – was mit dem Körper passiert und was nicht
Nach Weihnachten und Silvester starten viele Menschen den Januar ohne Alkohol. Doch was bringt der Dry January überhaupt? Foto: IMAGO/Sven Simon
Lohnt sich der Verzicht wirklich oder ist alles nur Hype? Suchtexperten und Mediziner erklären, welchen Effekt die Abstinenz hat, warum die psychologische Wirkung wichtig ist und mit welchen einfachen Tricks man „Nein“ sagen kann, ohne die Stimmung zu killen.
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