Anzeige: AOK Niederdersachsen Mit der AOK im Allgäu auf Usedom oder auf der Zugspitze Bildungsurlaub machen
Die AOK Niedersachsen veranstaltet ein Gewinnspiel, bei dem man Gesundheitstrips ins Allgäu, auf die Insel Usedom oder auf die Zugspitze gewinnen kann.
Ostfriesland - Die AOK tut etwas für die Gesundheit seiner Mitglieder. Aber auch Nichtmitglieder sollen von der Gesundheitsvorsorge der Allgemeinen Ortskrankenkasse Niedersachsen profitieren. Die AOK veranstaltet darum ein Gewinnspiel, deren Preise Seminare im Allgäu, auf Usedom oder auf der Zugspitze sind, die auch als Bildungsurlaub genommen werden können. Noch bis zum 6. Mai läuft die Aktion. Dabei kann man frei unter den drei Alternativen auswählen.
Allgäu: Fit, gesund und erfolgreich Bei diesem sechstägigen Seminar im Allgäu analysieren die Teilnehmer ihre Essgewohnheiten und optimieren diese – für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Zudem erkunden sie Möglichkeiten, wie sie neue Essgewohnheiten in den Arbeitsalltag integrieren können. Ergänzend erlernen Teilnehmer aktive Strategien zur Stressbewältigung und Entspannungstechniken wie Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation.
Datum: 22. bis 27. November.
Usedom: Fit für den Beruf
Im Fokus dieses Bildungsurlaubs auf der Insel Usedom in Zinnowitz steht die Frage, wie Teilnehmer durch gezielte Stressbewältigungstechniken, Atemübungen, gesunde Ernährung und Bewegung ihre Leistungsfähigkeit steigern und langfristig erhalten können. Sie beschäftigen sich mit den physiologischen und psychologischen Auswirkungen von Stress, der Bedeutung gesunder Gewohnheiten und der Integration von Yoga in den Berufsalltag.
Datum: 6. bis 11. Dezember Zugspitze: Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle Kunst zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Diese System bietet effektive Werkzeuge, um Resilienz zu stärken, Stress zu bewältigen und die eigene Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag zu verbessern. Teilnehmer erlernen Techniken, mit denen sie die Selbstwahrnehmung schärfen und Ihr Wohlbefinden steigern können – und die ihnen im Berufsalltag helfen, langfristig gelassener, leistungsfähiger und erfolgreicher zu sein
Datum: 8. bis 13. November. Die Teilnahmebedingungen sind einfach: Bis spätestens 6. Mai muss das Teilnahmeformular komplett ausgefüüt sein und die Bestätigung der Teilnahme mit einem Klick erfolgen. Mit etwas Glück wird der eigene Name bei der Verlosung gezogen und man kann sich über einen gewonnenen Bildungsurlaub freuen.
Infos und Bewerbung unter AOK-Gewinnspiel