Neue Podcast-Folge Neues Jahr, neue Motivation – und die besten Tipps
Dirk (links) nahm am Weihnachtsmützenlauf in Augustfehn teil. Das Foto zeigt ihn mit Pacemaker Hajo de Buhr und Gesa Frerichs. Foto: Dirk Hellmers
Wie motiviert man sich nach Silvester zum ersten Lauf? In der neuen Folge von „Dirk läuft mit“ gibt es persönliche Rückblicke, viele Stimmen aus der Szene und einen Ausblick auf 2026.
Lesedauer des Artikels: ca. 2 Minuten
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